私は今年ＭＩＳＴＲＡＬのＤＦリーダー兼主将をやっています。

学生時代には縁がなかった幹部・リーダーという役職もＭＩＳＴＲＡＬに

入って３年目になります。

そして今年初めて主将という大役を務めることになりました。

今年、私は

ＭＩＳＴＲＡＬの主将として

ＭＩＳＴＲＡＬのＤＦリーダーとして

日本代表として

日体大のコーチとして

ラクロスを精一杯やることを決意しました。

困難なことばかりが立ちはだかるけど、でも大好きなラクロスに

こんなにも関われるのはきっと今年しかないから。

だから２００９年を必死にやり抜こうと思っています。

でもやっぱりへこむことの方が多くて、すっかり弱気になって

自分の決意に負けそうになります。

主将になった時に先輩に

「強いチームじゃなくて、良いチームを作りなさい」

って言われた言葉が頭をｸﾞﾙｸﾞﾙ回ってます。

愚痴や不満はいつでも言えるけど、そうじゃなくてチームを良くして

いくためにどうしたらいいのかっていうのを考えなくては☆

でも私の性格上考えすぎると自滅するので、それだけはしないように。

きっとチームのために全力をそそいでいれば結果はついてくるはず。

かなり弱気になっていましたが、吐き出したことで楽になりました！

さっ！！楽しく☆そしてがむしゃらに☆私らしく☆☆

この前、家族３人で

「天使と悪魔」→http://angel-demon.jp/

映画館に観に行きました～！！

あの映画って全世界一斉公開だったんですね！

どの国でも１位だったらしいですよ

すごーーーーい！！

内容はというと・・・目を離す隙がないって感じです！！

音楽も映像もﾁｮｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ素晴らしかったﾃﾞｽ！

次の日も家族の会話は天使と悪魔の話で持ちきりでした！

仲良し松井家ﾃﾞｽ

■代表選手 

浅井美帆

岩田麻衣子

上井華奈

河内由気

澤田彩

柴田陽子

徳永志帆

長江泉名

中嶋千明

能村佐知子

塙妙子

前島美紗

松井理紗

水戸理恵

村上好美

山本亜以奈

和田亜紀子

渡辺奈緒

■補欠選手

内野麻子

小堀朗子

須郷和美

高柳由夏

松井莉子

宮沢明日香

＊ｗｏｒｌｄカップ初戦まであと３２日＊

土曜日は埼玉、日曜日は人形町とかなり移動距離が長かったです。

でも私達の週末はこれで終わらなかった！！！

日曜にＭＴＧが終わったのは１５時ちょい前。

この日はＭＩＳＴＲＡＬがウィスタリアさんとフュージョンさんと練習試合

でした。しかも１３～１７時。

練習試合の後に幹部ＭＴＧをする予定だったので、Ｄんと一緒に

いざ練習試合の場所のあきる野へ～～～！！！！！

めっちょ遠い～～～しかもグランドが森の中にあってかなり皆、

マイナスイオン浴びまくってましたよ☆素敵♪

到着した瞬間、あと１分で試合終わると言われ（笑）３０秒位しか

皆のプレーを見ることが出来ませんでした＞＜

でも無事に幹部ＭＴＧも終わり、久し振りに１２期でご飯食べに

いきました～～！！

転職した人や私達代表組などなどで皆で集まれる機会がなかなか

なかったんですね＞＜やっぱ同期は最高です☆

安心しますね♪

色々話して帰りました～～！帰宅後はもうグッタリでした。笑

また今日から頑張りﾏｼｮ！！！！

土曜日は埼玉県立大学で代表練でした！獨協大学の子達が

グラメをしてくれました！ｱﾘｶﾞﾄｰｰｰ！！！

大会に向けての１ヶ月の過ごし方、自分の気持ちの持っていき方等を

確認してグランドへ！

今回は

「攻め→ﾔﾏﾄorﾂﾅﾐ→ﾊﾟｯｸﾏﾝ」

「ﾊﾟｯｸﾏﾝ→ｸﾘｱ→攻め」

「ゲームの中での一連の動き」

を行いました。

練習終了後なーんかもやもやしたものが残っていたのですが、

日曜日雨で練習が中止になって、ＭＴＧになりました。

そこでざっと４時間半くらい（？！）皆で話し合ったり、ビデオ

みたりで土曜日のもやもやが一気に吹き飛びました！

もちろんグランド上で理解しあうのも大切だけど、こうやって

グランドとは離れたところで頭を冷静ににて考えるのもすごーく

大切なんだな・・・と☆

今回のＭＴＧはほんとに有意義なものだったので、次回の練習は

より良くなってると思います！

次の練習は５月３０、３１日で国内最後の合宿です！

また詳細決まったらアップしますね！！

去年の全日の試合の話を聞いてたけど、関西って自分がサインした

ボールを観客席に投げるんですよ～！

すごくないですか？私のあのボール誰が持ってるんだろ・・・・

ｷﾆﾅﾙーーーー笑

しかも文字がでっかくてボール触ってるうちにオレンジのボールなのに

黒オレンジみたいになっちゃってたし。。。。捨てられてませんように。笑

あと代表選手の私物のオークションを行いました。

私の物を買ってくれる子がいて、ほんと感謝ですよー

まじでｱﾘｶﾞﾄｰーｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ！！！！！

こうやって支えてくれるラクロッサーがいるから、私達日本代表の

選手たちは活動していけるんだなと再認識。

いつも感謝の気持ちを持ってますが、さらにさらに感謝の気持ちを

持ってしっかり結果を残して恩返しをしたいと思います！！

ほんとありがとうございました！！！！！

皆さん、お久し振りﾃﾞｽ！ﾘｻです！！

この前、日本代表で関西遠征に行ってきました。

すぐにＵＰしようと思ってたんですけど、こんなに日にちが過ぎて

しまいました。

帰ってきてからもう１０日も経つんだと思うと変な感じ。

早いです。

ではでは、内容を書きます。

４日の６時半くらいの新幹線に乗って新大阪に向かいました。

スケジュール的には午前中にクリニックをやって、午後はゲーム。

クリニックは

１．鳥かご

２．シュート練

３．グラボ練

鳥かごは今や日本代表では当たり前のように練習してますが

パスを回す人はＤＦを見て自分が良い状態でパスキャッチをするかに

意識をおいてます。一番大切なのはふんあわりパスを投げないって

ことですよね。もちろん相手のことを思いやったパスではあるんですけど

スピードがないとリーチの長い外国人選手には通用しませんからね。

ということで日本代表でも早いスピードのパスはマストになってます。

ＤＦはいかに早く移動できるかってことですかね。

つまりは次の動作にいくためにはどんな体勢でＤＦすべきかってことですよね。

鳥かごやるとどうしてもパスを回す人のクロスを見るからどんどん上体が

起きてきちゃうんですけど、それじゃぁ次の動作に行くのに時間がかかりますよね。

となるといつまでたってもボールを奪えるチャンスが巡ってきません。

だから低い体勢ですぐに次の場所にいける準備、そして早く予測して

動くってことです。

次にシュート練。

これはイスに座った状態でシュートを打ちます。

シュートは「力」ではなく「タイミング」

まさにこのことを実感するメニューです。

立ってシュート練をするとどうしてもふりかぶってしまい、Ｇに

タイミングを合わせられてしまいます。

ふりかぶらないでシュートを打つことが出来るようになったら

きっと今までより断然シュート率が上がりﾏｽ！

そして最後にグラボ練。

今までのグラボをとる時の概念は「腰を下げてクロスを地面と平行に」

でした。私も１年生の時に習いました。

これが間違っているわけではないですが、ＨＣのたけしさんも言ってましたが

今のクロスは形状上地面と平行に持つとボールが拾いにくいです。

だから斜め６０度位でボールにクロスをあてると自然とボールが入ってきます。

「面でとらえるのではなく点でとらえる」とい感じでしょうか。

午後のゲームは

同志社大学、関西学院大学、大阪国際大学、０８ＢＬＵＥ（ユース）、スケルツォ

とやりました。

２５分×５本なので結構ハードですよね！

でも前にＵ２２とやった３０分×６本の方がはるかにきつかったです。

未知数達しましたもん。笑

今回は流しでしたが、６本の時は止めでしたからね。笑

今回のゲームでは「ﾔﾏﾄ」と「ﾂﾅﾐ」（※以前書いたﾔﾏﾄが破られた時の

戦術でﾅﾅｼだったのがﾂﾅﾐになりました☆）

の実践を行いました。

ﾔﾏﾄとﾂﾅﾐの切り替えがほんと難しいﾃﾞｽ・・・・

実践でやると出来てないことが露呈してほんと勉強になります。

５日は関西選抜と試合を行い、ここでは昨日の反省を生かして

試合をすることが出来ました。

この２日間はすごくまた勉強になったので、しっかり今週末の

練習に生かしていきたいと思います。

＊ｗｏｒｌｄカップ初戦まであと３５日＊

＊MISTRAL情報＊

５　月　練　習　場　所

１７日（日）　＠山田グランド　vs FUS,WIS　１３～１７

２３日（土）　＠東海大学　１３時半～１６時半

２４日（日）　＠日体大　vs 日体　７時半～１０

３０日（土）　＠東海　１３時半～１６時半

３１日（日）　＠未定　一日練